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谷类食物是中国传统膳食的主体，是人体能量的主要来源，毫无疑问，以五谷杂粮为基础的饮食结构是符合东方人的体质。在如今居民饮食结构动物性食物摄入过多的情况下，所有营养都建议应适量增加谷物类的摄入，纠正多吃肉少吃饭等错误观念。 值得注意的是，我们在吃谷物时不能只吃精制的白米、白面。这是因为白米和白面在制作的过程中，会把谷物种子的胚除去，而谷物种子的胚含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素和抗氧化物质等。因此，应该多吃粗粮、杂粮和全谷类食物。 五谷杂粮富含多糖，而多糖不会很快被身体所消耗，可以长时间补充能量，是理想的能量来源。 多吃豆类、杂粮等碱性食物以缓解疲劳。 粗粮杂粮富含B族维生素，可提高智力活动。 五谷杂粮中有丰富的膳食纤维，促进肠的蠕动，有益身体健康。 本公司选用，五谷杂粮，经过挑选清洗，低温焙制，破壁研磨，营养搭配等工艺，在万级洁净，全程严格监控的生产中心制造全谷餐系列产品，让您可轻松享受到好的五谷食品。